- Harmoniser son stress au travail, reconnaître et cultiver le bon stress
- Comprendre les interactions avec autrui
- Interpréter les émotions au travail
Module 3 – Définition du profil bien-être – aborder émotion au travail
OBJECTIFS
DURÉE
1 jour soit 7 heures
LIEU
Intra
PRÉREQUIS
Aucun
VALIDATION
Questionnaire d’évaluation et attestation de formation (DPC si applicable)
ANIMATION
Formateur expert dans le domaine de l’animation des personnes fragilisées
PUBLIC
Toute personne ayant pour mission l’encadrement et l’accompagnement des usagers Présence d’un cadre souhaitable pour permettre une action-relais de la formation sur le terrain)
GROUPE
6 à 15 personnes
PROGRAMME
Définition du profil Bien-être
- Définition des modes mentaux : mode automatique et mode préfrontal.
- Définition des dimensions et des axes du bien-être
- Définition et travail sur les émotions au travail
- Description du graphe des bulles de bien-être au travail
Les fondamentaux pour communiquer et agir sur le stress
- Positionnement sur les 4 pôles du bien-être
- Réussir à comprendre et à communiquer sur son stress
- Comprendre sa courbe du bien-être au travail pour agir sur son stress
- Signification générale de l’échelle de facilité
- Analyse détaillée de vos pôles et de vos bulles de bien-être au travail
- Découvrir les leviers de bien-être : comportements qui procurent du bien-être ou de l’anxiété
- Définir des objectifs de mieux-être : en prendre conscience, interagir et agir
- Situations comportementales du bien-être
AUTRES MODULES DU PARCOURS
- Niv.1 / INITIAL
- Niv.2 / INTERMÉDIAIRE
- Niv.3 / AVANCÉ
Modalités pédagogique
- Questionnaire de positionnement, référentiels d’analyse, exposés théoriques et support pédagogique
- Mises en situation, analyse des pratiques professionnelles, études de cas et de situations réelles
- Élaboration d’un plan d’actions d’amélioration avec indicateurs et modalités de suivi
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