Formation DPC selon l’arrêté du 8 Décembre 2015

Identité professionnelle et développement de soi
• Définitions du stress, du burn out et de l’épuisement professionnel
• Identité personnelle et identité professionnelle
• Limites entre vie professionnelle et vie personnelle
• Connaître ses forces et ses faiblesses pour gagner en efficacité
Identification de ses besoins pour mieux comprendre les besoins des autres
• Mécanismes de défense de la personne âgée et du personnel soignant
• Travail sur la « bonne distance » professionnelle
• Amélioration de ses modes de communication et développer son assertivité
• Renforcement de son écoute pour s’adapter et prévenir les difficultés liées à une situation professionnelle
Comprendre la relation d’aide pour mieux prendre soin du résident
• Notion d’empathie
• Notion de savoir-être et de respect
• Notion d’écoute : présence, respect des choix…
Activités et hygiène de vie favorables à sa vie personnelle et professionnelle
• Techniques de relaxation
• Apprendre à « lâcher prise » et à exprimer le meilleur de soi-même
Travail du mental par la psychologie positive et la « bonne attitude »
• Notions de psychologie positive
• Savoir rebondir après une situation difficile
Optimisation de son organisation personnelle pour améliorer son quotidien professionnel
• Apprendre à s’adapter aux changements et aux besoins de l’institution avec sérénité
• Classer les tâches et les priorités
• Travailler sur des objectifs réalistes et réalisables